“Me doy cuenta que si fuera estable, prudente y estático viviría en la muerte. Por consiguiente, acepto la confusión, la incertidumbre, el miedo y los altibajos emocionales, por que ése es el precio que estoy dispuesto a pagar por una vida fluida, perpleja y excitante.”
Carl Rogers Según describe la FEAP, Federación Española de Asociaciones de Psicoterapeutas: "La psicoterapia es un tratamiento científico y de naturaleza psicológica, que a partir de manifestaciones psíquicas o físicas del malestar humano, y a través de distintas herramientas metodológicas, promueve el logro de cambios o modificaciones emocionales, actitudinales, en la adaptación al entorno, y en la salud física o psíquica." En el proceso terapéutico la persona consultante se va permitiendo poco a poco ser ella misma. Es un lugar carente de juicio en el que uno se siente libre para poder adentrarse en el camino tan íntimo y personal de la introspección. Sólo de esta manera uno podrá conocer su verdadera esencia. Y una vez conocida ésta, podrá tomar conciencia de cómo se relaciona consigo mismo y con el mundo. Es en este punto donde el cambio es elegido, y no impuesto, donde, por fin, uno comienza a entender cómo quiere que sea su vida en el mundo y pone todo su ser en marcha para conseguirlo. Alicia Garrido Martín Psicóloga Psicoterapeuta Sesiones online y presenciales en Salamanca Consulta de Psicología Registrada como Centro Sanitario 37-C22-03357 |